| 2018년 03월 |
| 토 17: |
466 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.84g |
|
29.51g |
|
74.78g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 금 2: |
115 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.88g |
|
3.76g |
|
27.73g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
966 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.17g |
|
42.09g |
|
188.26g |
|
1574*
|
 608
|
| 2018년 01월 |
| 수 31: |
2028 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.66g |
|
73.95g |
|
222.69g |
|
1574*
|
 454
|
| 화 30: |
1710 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.65g |
|
75.86g |
|
215.75g |
|
2243*
|
533
|
| 월 29: |
2432 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.96g |
|
55.15g |
|
295.52g |
|
1479*
|
953
|
| 일 28: |
1457 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.31g |
|
44.15g |
|
245.68g |
|
1459*
|
2
|
| 토 27: |
1422
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.47g |
|
34.97g |
|
174.54g |
|
1554
|
132
|
| 금 26: |
682 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.92g |
|
42.76g |
|
76.76g |
|
1722*
|
1040
|
| 목 25: |
2057 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.48g |
|
98.99g |
|
243.15g |
|
1574*
|
483
|
| 수 24: |
2531
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.89g |
|
54.90g |
|
304.08g |
|
1449
|
1082
|
| 화 23: |
495 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.79g |
|
16.08g |
|
79.57g |
|
1445*
|
950
|
| 월 22: |
934 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.53g |
|
23.99g |
|
145.90g |
|
1733*
|
799
|
| 일 21: |
1352 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.02g |
|
76.23g |
|
159.06g |
|
1462*
|
110
|
| 토 20: |
882 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.26g |
|
29.58g |
|
159.38g |
|
1714*
|
832
|
| 금 19: |
1402 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.14g |
|
31.89g |
|
211.09g |
|
1535*
|
133
|
| 목 18: |
898 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.67g |
|
22.90g |
|
123.46g |
|
1598*
|
700
|
| 수 17: |
1001 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.19g |
|
41.55g |
|
160.82g |
|
1462*
|
461
|
| 화 16: |
728 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.98g |
|
57.30g |
|
89.91g |
|
1538*
|
810
|
| 월 15: |
637 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.56g |
|
31.24g |
|
92.71g |
|
1660*
|
1023
|
