| 2024년 09월 |
| 일 8: |
2285 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.50g |
|
210.90g |
|
216.64g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2210 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.84g |
|
199.66g |
|
271.74g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2374 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.76g |
|
233.68g |
|
265.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 22: |
514 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.11g |
|
94.14g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 28: |
2318 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.58g |
|
205.50g |
|
278.21g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1071 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.43g |
|
173.75g |
|
6.08g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
2422 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.10g |
|
206.17g |
|
190.29g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
525 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.65g |
|
51.37g |
|
46.81g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1862 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.18g |
|
223.76g |
|
66.40g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1835 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.91g |
|
217.96g |
|
52.14g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1225 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.34g |
|
145.64g |
|
43.09g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
2033 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.97g |
|
230.12g |
|
135.22g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1933 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.91g |
|
203.48g |
|
80.62g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2484 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.92g |
|
228.75g |
|
76.86g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2543 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.91g |
|
199.64g |
|
190.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
2748 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.38g |
|
241.88g |
|
195.75g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
2387 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.78g |
|
250.45g |
|
172.45g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
721 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.23g |
|
40.07g |
|
66.36g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1851 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.18g |
|
213.45g |
|
105.60g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
867 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
83.34g |
|
115.72g |
|
-
|
-
|
