| 2018년 05월 |
| 토 19: |
350 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.64g |
|
10.63g |
|
61.75g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
190 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.04g |
|
9.98g |
|
10.44g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1086 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.21g |
|
78.83g |
|
169.42g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 금 20: |
276 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.77g |
|
2.79g |
|
71.80g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
907 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.20g |
|
63.70g |
|
97.72g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1134 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.85g |
|
45.54g |
|
146.29g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
843 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.40g |
|
55.05g |
|
61.85g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
709 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.57g |
|
30.38g |
|
115.88g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
929 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.02g |
|
31.35g |
|
148.26g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 토 31: |
1180 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.01g |
|
46.75g |
|
159.39g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
766 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.52g |
|
58.11g |
|
64.63g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1153 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.76g |
|
44.80g |
|
131.84g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
754 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.46g |
|
36.25g |
|
107.83g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
352 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.25g |
|
13.50g |
|
49.23g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
679 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.58g |
|
79.85g |
|
42.63g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
293 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
9.00g |
|
54.40g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
755 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.55g |
|
33.59g |
|
94.51g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
767 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.41g |
|
53.60g |
|
55.88g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1043 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.32g |
|
46.21g |
|
144.97g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1056 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.52g |
|
19.90g |
|
168.11g |
|
-
|
-
|
