| 2020년 05월 |
| 금 15: |
611 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.92g |
|
33.75g |
|
86.45g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
858 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.00g |
|
36.10g |
|
100.92g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
573 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.15g |
|
37.88g |
|
80.32g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
623 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.74g |
|
24.45g |
|
103.55g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
592 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.95g |
|
26.31g |
|
109.02g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
921 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.85g |
|
43.57g |
|
135.33g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1102 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.98g |
|
59.44g |
|
169.87g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1183 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.68g |
|
43.11g |
|
200.15g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 월 27: |
1166 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.34g |
|
57.33g |
|
184.00g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1681 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.37g |
|
53.01g |
|
291.71g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1432 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.09g |
|
51.79g |
|
216.97g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1175 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.45g |
|
51.98g |
|
187.42g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1103 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.86g |
|
40.43g |
|
177.48g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 일 15: |
95 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.82g |
|
1.50g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
394 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.64g |
|
22.14g |
|
70.08g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1102 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.24g |
|
43.26g |
|
178.62g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
410 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.03g |
|
23.71g |
|
68.77g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
446 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.95g |
|
17.30g |
|
75.50g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 월 24: |
1135 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.92g |
|
40.36g |
|
177.48g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1041 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.45g |
|
32.65g |
|
154.15g |
|
-
|
-
|
