| 2024년 09월 |
| 토 28: |
449 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.98g |
|
11.86g |
|
46.10g |
|
512*
|
 63
|
| 금 27: |
-
|
-
|
|
1363*
|
-
|
| 목 26: |
1200 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.41g |
|
72.39g |
|
79.85g |
|
1409*
|
209
|
| 수 25: |
1687 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.40g |
|
78.39g |
|
155.26g |
|
1381*
|
 306
|
| 화 24: |
1381 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.60g |
|
31.59g |
|
192.55g |
|
1250*
|
131
|
| 월 23: |
-
|
-
|
|
1384*
|
-
|
| 일 22: |
-
|
-
|
|
1377*
|
-
|
| 토 21: |
-
|
-
|
|
1537*
|
-
|
| 금 20: |
-
|
-
|
|
1252*
|
-
|
| 목 19: |
209 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.70g |
|
7.62g |
|
17.50g |
|
1441*
|
1232
|
| 수 18: |
1512 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.36g |
|
88.65g |
|
148.10g |
|
1485*
|
27
|
| 화 17: |
1381 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.54g |
|
92.96g |
|
131.00g |
|
1335*
|
46
|
| 월 16: |
1374 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.62g |
|
82.30g |
|
142.81g |
|
1383*
|
9
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
1306*
|
-
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
1592*
|
-
|
| 금 13: |
1494 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.82g |
|
40.94g |
|
231.81g |
|
1354*
|
140
|
| 목 12: |
1444 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.15g |
|
81.40g |
|
161.19g |
|
1397*
|
47
|
| 수 11: |
1629 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.85g |
|
59.43g |
|
250.77g |
|
1377*
|
252
|
| 화 10: |
1381 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.73g |
|
78.92g |
|
144.54g |
|
1347*
|
34
|
| 월 9: |
1384 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.45g |
|
65.42g |
|
209.06g |
|
1249*
|
135
|
