| 2020년 09월 |
| 화 29: |
185 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.09g |
|
12.54g |
|
0.81g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1288 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.44g |
|
64.08g |
|
36.72g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 토 9: |
81 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.40g |
|
0.80g |
|
8.80g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 목 7: |
332 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.10g |
|
22.00g |
|
35.30g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
2060 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.93g |
|
148.09g |
|
116.16g |
|
2291*
|
 231
|
| 화 5: |
1913 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.91g |
|
100.71g |
|
185.23g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 목 5: |
125 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.44g |
|
24.45g |
|
2.72g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1920 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.06g |
|
124.50g |
|
141.48g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 2018년 02월 |
| 월 12: |
83 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.65g |
|
3.76g |
|
18.30g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
887 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.85g |
|
52.02g |
|
23.99g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1421 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.27g |
|
132.25g |
|
22.88g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1233 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.98g |
|
86.86g |
|
24.72g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
780 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.93g |
|
38.54g |
|
36.92g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1050 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.15g |
|
75.67g |
|
9.94g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
728 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.30g |
|
39.21g |
|
48.70g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1359 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.03g |
|
55.01g |
|
40.17g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1961 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.56g |
|
63.46g |
|
88.73g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1591 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.02g |
|
97.32g |
|
45.24g |
|
2088*
|
497
|
| 2018년 01월 |
| 수 31: |
1630 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.37g |
|
99.25g |
|
50.12g |
|
2054*
|
424
|
