| 2024년 07월 |
| 금 5: |
417 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.58g |
|
28.80g |
|
41.40g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
639 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
48.25g |
|
83.00g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
711 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.90g |
|
57.00g |
|
83.20g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
799 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.30g |
|
40.05g |
|
105.90g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2066 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.15g |
|
148.91g |
|
168.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1882 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.97g |
|
102.36g |
|
223.77g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
789 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.57g |
|
62.96g |
|
76.48g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1707 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.21g |
|
108.07g |
|
219.95g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1590 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.14g |
|
86.37g |
|
230.34g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1799 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.50g |
|
94.95g |
|
247.77g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1456 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.55g |
|
106.78g |
|
145.21g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1732 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.01g |
|
103.51g |
|
224.00g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1879 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.34g |
|
109.81g |
|
163.08g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1798 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.15g |
|
99.48g |
|
255.79g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1915 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.94g |
|
101.82g |
|
255.15g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1441 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.85g |
|
116.65g |
|
141.75g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1819 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.56g |
|
92.26g |
|
261.37g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1175 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.95g |
|
108.06g |
|
143.58g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1929 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.26g |
|
95.17g |
|
285.44g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
545 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.69g |
|
24.61g |
|
81.73g |
|
-
|
-
|
