| 2023년 03월 |
| 토 4: |
563 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.19g |
|
31.13g |
|
71.83g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 월 27: |
947 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.28g |
|
41.86g |
|
81.99g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1211 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.91g |
|
59.93g |
|
298.09g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
231 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.91g |
|
14.40g |
|
29.49g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 목 15: |
676 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.66g |
|
26.83g |
|
74.41g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 16: |
334 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.48g |
|
11.45g |
|
39.73g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 금 15: |
272 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.52g |
|
4.04g |
|
58.87g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
705 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.43g |
|
25.37g |
|
99.51g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
517 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.78g |
|
38.06g |
|
55.53g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
273 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.25g |
|
9.74g |
|
37.30g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
185 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.94g |
|
4.66g |
|
21.36g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
421 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.64g |
|
15.56g |
|
67.92g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
316 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.84g |
|
10.11g |
|
26.14g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 수 30: |
712 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.78g |
|
23.05g |
|
95.56g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
290 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.14g |
|
7.85g |
|
38.00g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
672 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.38g |
|
39.25g |
|
87.46g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
887 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.74g |
|
42.76g |
|
88.47g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1106 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.09g |
|
58.86g |
|
122.03g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1089 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.39g |
|
43.39g |
|
129.73g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1023 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.09g |
|
33.74g |
|
61.03g |
|
-
|
-
|
