| 2024년 08월 |
| 월 19: |
-
|
-
|
|
1092*
|
-
|
| 일 18: |
1021 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.57g |
|
67.03g |
|
100.65g |
|
1368*
|
 347
|
| 토 17: |
1275 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.81g |
|
39.95g |
|
158.31g |
|
1591*
|
316
|
| 2024년 03월 |
| 수 13: |
316 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.59g |
|
7.44g |
|
67.75g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 8: |
3596 *
|
257%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.88g |
|
80.77g |
|
529.75g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 28: |
908 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.25g |
|
42.75g |
|
83.15g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 4: |
950 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.16g |
|
15.85g |
|
174.75g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 2023년 08월 |
| 수 9: |
340 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.18g |
|
21.91g |
|
28.73g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 토 29: |
305 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.24g |
|
18.91g |
|
39.29g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
224 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.41g |
|
9.91g |
|
30.15g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
271 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.96g |
|
11.55g |
|
36.84g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1011 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.17g |
|
47.78g |
|
135.15g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
433 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.55g |
|
38.90g |
|
35.24g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
407 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.44g |
|
23.58g |
|
40.77g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
219 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.98g |
|
26.31g |
|
117.04g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 29: |
249 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.63g |
|
8.70g |
|
42.71g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
939 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.65g |
|
59.30g |
|
60.69g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
129 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.93g |
|
7.33g |
|
13.71g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
305 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.88g |
|
8.22g |
|
64.09g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1167 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.12g |
|
46.22g |
|
126.09g |
|
-
|
-
|
