| 2024년 09월 |
| 화 17: |
227 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.50g |
|
8.10g |
|
19.90g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1273 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.94g |
|
67.77g |
|
108.59g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1314 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.09g |
|
84.76g |
|
107.86g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1398 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.96g |
|
63.99g |
|
140.31g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1520 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.98g |
|
86.37g |
|
162.02g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1263 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.67g |
|
84.05g |
|
106.88g |
|
2822*
|
 1559
|
| 수 4: |
443 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.81g |
|
20.61g |
|
49.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 22: |
1119 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.81g |
|
70.75g |
|
127.35g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1359 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.16g |
|
60.43g |
|
134.24g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1397 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.26g |
|
72.62g |
|
142.95g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
748 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.02g |
|
27.76g |
|
93.53g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
934 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.36g |
|
33.06g |
|
111.71g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
988 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.79g |
|
57.78g |
|
92.72g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1729 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.80g |
|
102.44g |
|
133.14g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1012 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.49g |
|
55.67g |
|
125.31g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
688 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.54g |
|
42.11g |
|
81.16g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1086 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.73g |
|
80.19g |
|
85.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1146 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.37g |
|
68.84g |
|
124.01g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
512 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.61g |
|
35.28g |
|
55.83g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1092 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.92g |
|
65.16g |
|
130.08g |
|
-
|
-
|
