| 2022년 08월 |
| 수 3: |
351 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
11.00g |
|
34.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 화 18: |
734 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.95g |
|
41.25g |
|
65.09g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 월 18: |
770 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.20g |
|
33.52g |
|
107.69g |
|
2276*
|
 1506
|
| 목 14: |
1103 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.53g |
|
62.98g |
|
115.21g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1622 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.46g |
|
83.76g |
|
127.54g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 금 30: |
290 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.87g |
|
23.56g |
|
2.11g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1353 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.89g |
|
103.85g |
|
85.27g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 24: |
536 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.10g |
|
25.51g |
|
61.51g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 월 26: |
2245 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.70g |
|
151.46g |
|
81.91g |
|
2302*
|
57
|
| 2021년 03월 |
| 수 24: |
1144 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.43g |
|
65.69g |
|
135.31g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
500 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
52.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1418 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.71g |
|
132.88g |
|
54.08g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 금 28: |
1239 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.84g |
|
64.80g |
|
72.95g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
450 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.15g |
|
28.60g |
|
58.64g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 월 4: |
451 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.25g |
|
32.49g |
|
10.83g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 토 24: |
2354 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
149.87g |
|
153.06g |
|
100.01g |
|
1969*
|
 385
|
| 2019년 05월 |
| 수 29: |
1472 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.03g |
|
96.90g |
|
57.98g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 일 7: |
154 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.56g |
|
12.52g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 수 13: |
964 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.35g |
|
62.18g |
|
36.88g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
581 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.87g |
|
47.49g |
|
31.22g |
|
-
|
-
|
