| 2023년 05월 |
| 목 18: |
588 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.70g |
|
25.21g |
|
69.43g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1779 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.89g |
|
61.84g |
|
192.57g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
919 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.84g |
|
37.93g |
|
86.00g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
3030 *
|
178%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.74g |
|
44.18g |
|
134.61g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
5783 *
|
340%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.94g |
|
76.27g |
|
280.74g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1414 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.18g |
|
70.04g |
|
65.23g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1179 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.46g |
|
46.98g |
|
81.34g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1662 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.00g |
|
28.32g |
|
85.31g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1057 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.34g |
|
44.37g |
|
96.17g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1120 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.94g |
|
40.94g |
|
145.05g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1256 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.85g |
|
93.06g |
|
140.02g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1471 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.48g |
|
66.06g |
|
96.72g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
756 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.05g |
|
26.31g |
|
45.39g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
452 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.61g |
|
18.46g |
|
46.86g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1279 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.92g |
|
55.53g |
|
92.62g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 월 24: |
1451 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.82g |
|
55.13g |
|
81.19g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
937 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.40g |
|
59.45g |
|
82.02g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1797 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.63g |
|
70.46g |
|
114.24g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
2489 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.43g |
|
47.68g |
|
168.19g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
2023 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
24.42g |
|
104.72g |
|
-
|
-
|
