| 2024년 07월 |
| 화 23: |
1369 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.42g |
|
49.37g |
|
134.44g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1353 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.09g |
|
46.24g |
|
156.92g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1250 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.18g |
|
52.53g |
|
129.17g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1333 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.21g |
|
52.10g |
|
116.11g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1360 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.94g |
|
54.15g |
|
143.91g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1362 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.53g |
|
37.00g |
|
172.18g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1157 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.43g |
|
76.09g |
|
85.66g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1335 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.82g |
|
78.21g |
|
129.37g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
849 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.04g |
|
48.83g |
|
67.73g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1068 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.54g |
|
35.21g |
|
101.74g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1363 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.50g |
|
73.00g |
|
145.00g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1301 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.15g |
|
52.38g |
|
128.30g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1145 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.63g |
|
74.17g |
|
89.92g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1189 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.06g |
|
43.31g |
|
134.43g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1371 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.68g |
|
61.36g |
|
142.28g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1364 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.53g |
|
44.81g |
|
139.79g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1009 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.22g |
|
27.08g |
|
160.56g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1349 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.67g |
|
41.59g |
|
190.18g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1269 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.72g |
|
40.39g |
|
139.12g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1367 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.23g |
|
44.24g |
|
170.56g |
|
-
|
-
|
