Yrisnah님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2019년 09월
화 17: 435 * 27%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.47g
 
23.29g
 
55.52g
- -
2018년 05월
화 1: 551 * 34%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
24.44g
 
30.31g
 
52.12g
- -
2017년 12월
수 27: 635 * 40%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
8.31g
 
44.31g
 
95.80g
- -
화 26: 866 * 54%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
32.01g
 
32.40g
 
111.38g
- -
월 25: 424 * 26%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
11.13g
 
11.87g
 
68.14g
- -
수 20: 678 * 42%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.03g
 
38.65g
 
89.02g
- -
월 18: 484 * 30%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.43g
 
10.79g
 
106.72g
- -
수 13: 117 * 7%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
4.40g
 
2.30g
 
17.00g
- -
화 12: 1136 * 71%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.40g
 
67.87g
 
108.31g
- -
월 11: 1143 * 71%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.78g
 
59.22g
 
141.04g
- -
일 10: 1242 * 78%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
50.89g
 
75.70g
 
115.86g
- -
토 9: 1003 * 63%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.53g
 
39.18g
 
148.47g
- -
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