| 2024년 09월 |
| 수 18: |
235 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.04g |
|
11.23g |
|
33.77g |
|
333*
|
 98
|
| 화 17: |
757 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.57g |
|
46.82g |
|
116.29g |
|
1917*
|
1160
|
| 월 16: |
475 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.70g |
|
17.56g |
|
92.59g |
|
1951*
|
1476
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
1538*
|
-
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
1633*
|
-
|
| 금 13: |
-
|
-
|
|
1257*
|
-
|
| 목 12: |
-
|
-
|
|
1263*
|
-
|
| 수 11: |
811 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.45g |
|
48.17g |
|
127.75g |
|
1701*
|
890
|
| 화 10: |
559 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.33g |
|
18.16g |
|
81.24g |
|
1776*
|
1217
|
| 월 9: |
909 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.37g |
|
48.82g |
|
138.74g |
|
1731*
|
822
|
| 일 8: |
686 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.87g |
|
21.90g |
|
59.74g |
|
1399*
|
713
|
| 토 7: |
629 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.52g |
|
27.98g |
|
37.52g |
|
1464*
|
835
|
| 금 6: |
435 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.94g |
|
15.98g |
|
78.89g |
|
1356*
|
921
|
| 목 5: |
-
|
-
|
|
1506*
|
-
|
| 수 4: |
445 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.94g |
|
10.83g |
|
82.34g |
|
1503*
|
1058
|
| 화 3: |
298 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.97g |
|
8.44g |
|
53.85g |
|
1524*
|
1226
|
| 월 2: |
346 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.25g |
|
14.88g |
|
42.38g |
|
1546*
|
1200
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
1569*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
861 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.72g |
|
25.52g |
|
108.88g |
|
2767*
|
1906
|
| 금 30: |
-
|
-
|
|
1902*
|
-
|
