| 2012년 03월 |
| 목 1: |
1847 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.93g |
|
140.14g |
|
118.55g |
|
-
|
-
|
| 2012년 02월 |
| 수 29: |
926 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.70g |
|
38.53g |
|
148.13g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1377 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.00g |
|
72.28g |
|
173.87g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1354 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.53g |
|
79.12g |
|
144.91g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1259 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.36g |
|
26.55g |
|
62.28g |
|
-
|
-
|
| 2011년 11월 |
| 목 10: |
1458 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.45g |
|
80.17g |
|
181.95g |
|
-
|
-
|
| 2011년 09월 |
| 화 6: |
879 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.17g |
|
49.51g |
|
132.81g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1249 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.88g |
|
83.60g |
|
149.13g |
|
2074*
|
 825
|
| 2011년 08월 |
| 수 31: |
1442 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.77g |
|
81.88g |
|
236.67g |
|
2100*
|
658
|
| 금 19: |
872 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.41g |
|
71.65g |
|
122.84g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
948 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.15g |
|
55.75g |
|
138.28g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
936 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.34g |
|
70.14g |
|
102.84g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1078 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.37g |
|
99.24g |
|
101.75g |
|
-
|
-
|
| 2011년 06월 |
| 월 27: |
1421 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.88g |
|
157.83g |
|
32.58g |
|
-
|
-
|
| 2011년 05월 |
| 일 1: |
1629 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.92g |
|
123.52g |
|
162.36g |
|
-
|
-
|
| 2011년 04월 |
| 수 27: |
1232
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.45g |
|
163.18g |
|
74.28g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
652 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.48g |
|
84.43g |
|
29.16g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1119 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.36g |
|
145.07g |
|
51.65g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
163 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.31g |
|
28.00g |
|
6.15g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
875 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.43g |
|
124.02g |
|
45.56g |
|
-
|
-
|
