| 2023년 06월 |
| 화 6: |
509 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.70g |
|
43.10g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
700 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.00g |
|
60.50g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
911 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.59g |
|
88.40g |
|
46.31g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
715 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.50g |
|
45.00g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
350 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.50g |
|
25.50g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
679 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.76g |
|
62.73g |
|
26.83g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
1191 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.59g |
|
61.91g |
|
25.20g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
895 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.70g |
|
72.80g |
|
53.95g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1485 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.00g |
|
70.50g |
|
25.50g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1695 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
146.50g |
|
157.00g |
|
59.00g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1211 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.51g |
|
85.20g |
|
50.61g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1309 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.54g |
|
103.24g |
|
13.52g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1398 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.58g |
|
84.69g |
|
30.30g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1970 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.00g |
|
101.00g |
|
133.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 16: |
1105 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.27g |
|
58.23g |
|
76.95g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1235 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.32g |
|
94.39g |
|
30.47g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1312 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.02g |
|
64.24g |
|
43.54g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1316 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.00g |
|
86.50g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
956 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.00g |
|
65.00g |
|
29.00g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1195 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.85g |
|
61.29g |
|
49.40g |
|
-
|
-
|
