| 2024년 05월 |
| 금 10: |
883 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.46g |
|
71.11g |
|
77.68g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 29: |
352 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.07g |
|
28.48g |
|
22.59g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
88 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
15.00g |
|
7.50g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
452 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.79g |
|
21.98g |
|
25.92g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1137 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.13g |
|
75.58g |
|
128.98g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1324 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.41g |
|
94.87g |
|
114.28g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1367 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.20g |
|
83.68g |
|
122.92g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1054 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.93g |
|
85.59g |
|
105.07g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1120 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.44g |
|
87.95g |
|
120.61g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1207 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.16g |
|
74.89g |
|
89.50g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
889 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.73g |
|
60.45g |
|
96.94g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1134 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.02g |
|
94.28g |
|
124.84g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1026 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.72g |
|
96.66g |
|
116.25g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1253 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.07g |
|
106.40g |
|
120.73g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1211 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.64g |
|
100.58g |
|
103.99g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
907 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.45g |
|
93.02g |
|
81.59g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
797 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.50g |
|
26.93g |
|
91.58g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 23: |
314 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.30g |
|
17.22g |
|
22.39g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 수 26: |
264 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.29g |
|
10.23g |
|
36.51g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1468 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.78g |
|
100.55g |
|
146.00g |
|
-
|
-
|
