| 2024년 08월 |
| 토 31: |
534 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.23g |
|
27.51g |
|
11.03g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 월 28: |
1002 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.70g |
|
59.23g |
|
80.75g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
480 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.69g |
|
24.56g |
|
50.76g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
731 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.71g |
|
35.20g |
|
22.16g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
720 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.42g |
|
48.07g |
|
76.08g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
824 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.02g |
|
46.93g |
|
72.25g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1178 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.49g |
|
73.83g |
|
49.78g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
719 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.63g |
|
45.78g |
|
77.13g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
1038 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.36g |
|
84.53g |
|
61.81g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
648 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.20g |
|
34.80g |
|
21.60g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
618 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.29g |
|
34.99g |
|
6.73g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1203 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.29g |
|
93.62g |
|
73.21g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 수 5: |
678 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.51g |
|
36.94g |
|
68.64g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
362 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.06g |
|
30.04g |
|
28.48g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 일 26: |
1142 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.82g |
|
63.94g |
|
126.10g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
560 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.07g |
|
46.39g |
|
23.98g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
372 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.48g |
|
54.18g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
664 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.87g |
|
41.35g |
|
50.08g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
380 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.92g |
|
28.93g |
|
36.32g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
743 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.70g |
|
30.17g |
|
62.82g |
|
-
|
-
|
