| 2024년 01월 |
| 화 16: |
591 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.33g |
|
31.07g |
|
37.86g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 1: |
-
|
-
|
|
395*
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
-
|
-
|
|
146*
|
-
|
| 월 30: |
-
|
-
|
|
259*
|
-
|
| 일 29: |
-
|
-
|
|
110*
|
-
|
| 토 28: |
-
|
-
|
|
264*
|
-
|
| 금 27: |
-
|
-
|
|
398*
|
-
|
| 목 26: |
-
|
-
|
|
91*
|
-
|
| 수 25: |
-
|
-
|
|
219*
|
-
|
| 화 24: |
-
|
-
|
|
112*
|
-
|
| 월 23: |
-
|
-
|
|
114*
|
-
|
| 일 22: |
-
|
-
|
|
425*
|
-
|
| 토 21: |
-
|
-
|
|
55*
|
-
|
| 금 20: |
129 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.24g |
|
4.14g |
|
17.68g |
|
101*
|
 28
|
| 목 19: |
816 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.18g |
|
37.82g |
|
47.91g |
|
239*
|
577
|
| 수 18: |
1056 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.62g |
|
35.31g |
|
83.75g |
|
228*
|
828
|
| 화 17: |
1009 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.94g |
|
53.17g |
|
70.37g |
|
193*
|
816
|
| 월 16: |
906 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.92g |
|
79.10g |
|
21.28g |
|
333*
|
573
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
135*
|
-
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
168*
|
-
|
| 금 13: |
-
|
-
|
|
93*
|
-
|
