| 2019년 08월 |
| 토 17: |
402 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.96g |
|
28.12g |
|
32.49g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1026 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.63g |
|
34.03g |
|
166.64g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1322 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.35g |
|
56.97g |
|
63.65g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 일 16: |
203 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.28g |
|
8.23g |
|
6.76g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1119 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.04g |
|
75.48g |
|
102.46g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
596 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.50g |
|
13.88g |
|
63.38g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1526 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.28g |
|
59.72g |
|
175.91g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
329 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.38g |
|
11.33g |
|
54.61g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1332 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.99g |
|
50.29g |
|
132.56g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1484 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.89g |
|
55.47g |
|
190.90g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 목 30: |
1712 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.20g |
|
84.01g |
|
210.55g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1409 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.70g |
|
94.70g |
|
117.84g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1486 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.15g |
|
82.50g |
|
101.79g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1365 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.44g |
|
88.09g |
|
71.28g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
999 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.45g |
|
63.48g |
|
74.49g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1398 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.13g |
|
65.67g |
|
160.54g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1071 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.30g |
|
36.15g |
|
106.26g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1418 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.68g |
|
67.57g |
|
87.94g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1184 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.19g |
|
69.76g |
|
99.23g |
|
-
|
-
|
