| 2022년 07월 |
| 금 8: |
290 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.95g |
|
10.64g |
|
43.09g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 23: |
447 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.71g |
|
23.72g |
|
41.86g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
344 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
9.91g |
|
36.41g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 9: |
178 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.49g |
|
7.08g |
|
20.40g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 금 11: |
876 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.39g |
|
43.58g |
|
119.25g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 금 14: |
385 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.66g |
|
16.82g |
|
30.92g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
403 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.02g |
|
41.28g |
|
33.22g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
285 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.37g |
|
11.01g |
|
49.09g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 월 22: |
411 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.60g |
|
17.35g |
|
42.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 토 30: |
94 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.01g |
|
3.59g |
|
19.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 화 1: |
1231 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.25g |
|
38.68g |
|
161.67g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 화 25: |
3 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.06g |
|
0.32g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
287 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.13g |
|
14.09g |
|
21.85g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
688 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.29g |
|
28.95g |
|
43.57g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1008 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.36g |
|
18.11g |
|
90.99g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
119 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.96g |
|
2.95g |
|
22.46g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
79 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.83g |
|
3.13g |
|
14.13g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 일 18: |
603 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.33g |
|
16.55g |
|
97.82g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
809 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.97g |
|
45.47g |
|
93.21g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 29: |
205 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.46g |
|
12.87g |
|
5.34g |
|
-
|
-
|
