| 2024년 09월 |
| 월 16: |
2642 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.33g |
|
149.30g |
|
346.34g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
712 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.41g |
|
20.16g |
|
96.82g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2617 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.59g |
|
151.22g |
|
340.58g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
3191 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.96g |
|
202.95g |
|
418.62g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2699 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.96g |
|
139.09g |
|
348.97g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2943 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.57g |
|
139.77g |
|
421.79g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1239 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.98g |
|
50.30g |
|
180.92g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1776 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.73g |
|
47.25g |
|
271.83g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
803 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.31g |
|
19.20g |
|
129.08g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2017 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.60g |
|
83.35g |
|
251.01g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2520 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.02g |
|
157.42g |
|
318.41g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2839 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.22g |
|
171.63g |
|
372.25g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2777 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.97g |
|
171.62g |
|
349.19g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2766 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.27g |
|
166.34g |
|
335.59g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
660 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.79g |
|
38.10g |
|
75.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1624 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.96g |
|
82.43g |
|
196.84g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2130 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.64g |
|
114.60g |
|
267.12g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2791 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.84g |
|
149.12g |
|
372.63g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2164 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.86g |
|
116.26g |
|
258.22g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2668 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.17g |
|
152.94g |
|
332.10g |
|
-
|
-
|
