| 2024년 07월 |
| 월 22: |
754 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.57g |
|
41.98g |
|
108.20g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 9: |
2717 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.90g |
|
148.99g |
|
300.63g |
|
798*
|
 1919
|
| 화 8: |
2497 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.64g |
|
168.03g |
|
225.44g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
2432 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.01g |
|
134.21g |
|
274.79g |
|
2751*
|
 319
|
| 2021년 05월 |
| 일 9: |
1964 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.92g |
|
135.71g |
|
208.21g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 금 26: |
1809 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.52g |
|
143.47g |
|
133.91g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1953 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.63g |
|
105.29g |
|
187.51g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2368 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.93g |
|
126.94g |
|
273.78g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1917 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.83g |
|
155.95g |
|
161.64g |
|
3064*
|
1147
|
| 월 22: |
1766 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.29g |
|
179.48g |
|
109.35g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1516 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.19g |
|
102.33g |
|
147.42g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
3648 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.59g |
|
124.54g |
|
454.62g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
2535 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.97g |
|
156.76g |
|
228.09g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1455 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.96g |
|
144.52g |
|
108.48g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2296 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.56g |
|
194.80g |
|
203.24g |
|
3189*
|
893
|
| 화 16: |
2045 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.09g |
|
159.85g |
|
177.55g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2043 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.35g |
|
163.35g |
|
178.31g |
|
3122*
|
1079
|
| 일 14: |
1515 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.29g |
|
132.12g |
|
104.34g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
2007 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.87g |
|
150.56g |
|
193.26g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
2062 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.89g |
|
147.58g |
|
163.42g |
|
-
|
-
|
