| 2018년 04월 |
| 목 12: |
715 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.29g |
|
13.72g |
|
89.46g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
217 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
8.22g |
|
23.41g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2600 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.00g |
|
39.00g |
|
338.00g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1897 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.52g |
|
120.33g |
|
204.37g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
72 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
0.36g |
|
19.06g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 금 30: |
935 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.50g |
|
19.05g |
|
108.52g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1185 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.83g |
|
48.38g |
|
116.85g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
782 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.44g |
|
79.73g |
|
19.31g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1403 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.89g |
|
72.73g |
|
139.90g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
658 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.19g |
|
22.44g |
|
114.98g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
787 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.35g |
|
49.21g |
|
33.61g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1642 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.80g |
|
18.37g |
|
124.59g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
2135 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.45g |
|
71.69g |
|
290.07g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1283 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.48g |
|
49.63g |
|
78.01g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1634 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.28g |
|
58.39g |
|
157.36g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1428 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.01g |
|
63.96g |
|
138.42g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1138 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.32g |
|
45.65g |
|
86.62g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1390 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.75g |
|
38.75g |
|
236.60g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1100 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.40g |
|
52.17g |
|
150.51g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
760 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
24.00g |
|
124.00g |
|
-
|
-
|
