| 2023년 07월 |
| 월 10: |
639 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.48g |
|
16.13g |
|
77.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 토 13: |
270 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.02g |
|
44.06g |
|
17.93g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
822 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.14g |
|
53.32g |
|
53.53g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
434 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.22g |
|
11.69g |
|
32.59g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 금 22: |
1088 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.21g |
|
71.65g |
|
63.24g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1177 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.49g |
|
71.53g |
|
108.37g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1052 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.50g |
|
50.44g |
|
103.80g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1010 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.04g |
|
73.25g |
|
107.58g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
399 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.51g |
|
17.80g |
|
56.94g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
398 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.17g |
|
29.19g |
|
23.28g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1477 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.53g |
|
81.95g |
|
144.32g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1569 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.47g |
|
98.37g |
|
157.55g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1828 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.55g |
|
126.62g |
|
206.92g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1428 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.47g |
|
97.69g |
|
195.43g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1999 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.70g |
|
57.26g |
|
240.07g |
|
2387*
|
 388
|
| 금 1: |
2059 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.80g |
|
110.52g |
|
212.10g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 토 17: |
961 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.58g |
|
45.44g |
|
161.45g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
845 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.33g |
|
42.06g |
|
116.75g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
382 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.88g |
|
14.18g |
|
76.89g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 토 5: |
172 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.76g |
|
5.55g |
|
28.56g |
|
-
|
-
|
