| 2020년 01월 |
| 일 19: |
325 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.55g |
|
6.46g |
|
43.62g |
|
1512*
|
 1187
|
| 금 17: |
842 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.44g |
|
34.23g |
|
108.57g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1303 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.49g |
|
76.13g |
|
96.51g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1041 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.50g |
|
55.73g |
|
91.80g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1104 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.60g |
|
64.29g |
|
117.80g |
|
1520*
|
416
|
| 월 13: |
821 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.70g |
|
28.32g |
|
104.06g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1006 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.52g |
|
73.68g |
|
99.13g |
|
1576*
|
570
|
| 토 11: |
1358 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.54g |
|
87.42g |
|
102.04g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 화 26: |
591 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.49g |
|
30.68g |
|
24.60g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 화 10: |
504 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.26g |
|
25.40g |
|
39.03g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 목 22: |
333 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.43g |
|
23.79g |
|
10.72g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
64 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.60g |
|
0.00g |
|
1.32g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
889 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.77g |
|
91.25g |
|
42.73g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
31 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.04g |
|
0.21g |
|
0.67g |
|
1584*
|
1553
|
| 토 17: |
802 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.59g |
|
63.38g |
|
9.91g |
|
1584*
|
782
|
| 금 16: |
1156 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.86g |
|
62.70g |
|
46.60g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
743 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.62g |
|
20.43g |
|
18.88g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 수 27: |
29 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.01g |
|
0.19g |
|
7.12g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1152 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.13g |
|
81.36g |
|
39.11g |
|
1545*
|
393
|
| 목 7: |
386 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.47g |
|
25.61g |
|
10.04g |
|
-
|
-
|
