| 2023년 09월 |
| 토 30: |
299 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.45g |
|
25.71g |
|
4.66g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 금 27: |
888 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.67g |
|
30.20g |
|
98.83g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 화 22: |
787 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.53g |
|
24.30g |
|
112.25g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 목 6: |
105 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 수 23: |
317 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.60g |
|
4.03g |
|
55.23g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1344 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.39g |
|
46.36g |
|
142.08g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1503 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.02g |
|
38.65g |
|
203.96g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1455 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.30g |
|
26.12g |
|
200.85g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1429 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.24g |
|
25.93g |
|
167.81g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1389 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.19g |
|
36.10g |
|
214.51g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1500 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.92g |
|
39.91g |
|
218.23g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1415 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.59g |
|
29.28g |
|
175.34g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1539 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.04g |
|
36.00g |
|
145.53g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1475 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.64g |
|
37.58g |
|
145.72g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1469 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.14g |
|
52.61g |
|
155.79g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1361 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.05g |
|
55.18g |
|
131.47g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1209 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.60g |
|
38.72g |
|
152.23g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1484 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.01g |
|
31.23g |
|
201.77g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1317 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.81g |
|
36.12g |
|
157.52g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1489 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.06g |
|
51.73g |
|
160.97g |
|
-
|
-
|
