| 2018년 03월 |
| 수 28: |
276 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.36g |
|
6.20g |
|
13.27g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
592 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.67g |
|
23.86g |
|
72.66g |
|
1732*
|
 1140
|
| 2018년 02월 |
| 일 18: |
-
|
-
|
|
1892*
|
-
|
| 화 13: |
-
|
-
|
|
1934*
|
-
|
| 일 11: |
906 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.33g |
|
27.20g |
|
103.67g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
956 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.29g |
|
84.14g |
|
89.01g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
607 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.49g |
|
43.29g |
|
75.91g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1169 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.11g |
|
43.28g |
|
166.25g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1221 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.42g |
|
62.59g |
|
179.32g |
|
2129*
|
908
|
| 금 2: |
1441 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.09g |
|
77.30g |
|
224.07g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1084 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.51g |
|
65.33g |
|
166.78g |
|
2260*
|
1176
|
| 2018년 01월 |
| 토 27: |
934 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.08g |
|
54.73g |
|
153.15g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
2205 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.16g |
|
112.58g |
|
237.93g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 토 2: |
2121 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.21g |
|
50.88g |
|
231.68g |
|
2336*
|
215
|
| 금 1: |
2163 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.87g |
|
43.53g |
|
265.82g |
|
2083*
|
 80
|
