| 2020년 10월 |
| 금 16: |
1221 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.69g |
|
53.16g |
|
162.74g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1892 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.80g |
|
61.04g |
|
247.90g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1617 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.19g |
|
77.11g |
|
238.66g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2907 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.80g |
|
80.63g |
|
355.30g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1712 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.26g |
|
41.61g |
|
279.52g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1800 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.52g |
|
84.86g |
|
246.11g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 30: |
2003 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.51g |
|
72.85g |
|
247.70g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1867 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.44g |
|
54.34g |
|
262.85g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
2729 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.35g |
|
52.62g |
|
347.09g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1751 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.15g |
|
42.39g |
|
266.81g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
2530 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.24g |
|
111.96g |
|
321.65g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
2112 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.51g |
|
71.15g |
|
371.36g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
2094 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.32g |
|
59.06g |
|
275.78g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
2156 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.76g |
|
88.77g |
|
203.29g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1945 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.50g |
|
52.00g |
|
180.00g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1683 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.94g |
|
74.54g |
|
162.02g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1133 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.92g |
|
58.99g |
|
151.48g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
2802 *
|
165%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.15g |
|
200.08g |
|
253.19g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
2099 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.45g |
|
64.77g |
|
342.58g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1831 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.78g |
|
89.34g |
|
204.58g |
|
-
|
-
|
