| 2024년 05월 |
| 목 2: |
784 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.51g |
|
33.24g |
|
107.69g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
666 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.01g |
|
23.96g |
|
77.07g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
1310 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.61g |
|
69.15g |
|
129.17g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
324 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.50g |
|
10.50g |
|
33.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 16: |
1984 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.45g |
|
158.39g |
|
184.97g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
666 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.18g |
|
28.34g |
|
98.00g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1400 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.21g |
|
96.31g |
|
105.97g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
2781 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.18g |
|
118.72g |
|
253.97g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1622 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.86g |
|
122.54g |
|
163.14g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1694 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.20g |
|
115.11g |
|
148.42g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1411 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.51g |
|
132.88g |
|
146.93g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1022 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.50g |
|
66.85g |
|
103.82g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1534 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.24g |
|
75.58g |
|
177.10g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1060 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.07g |
|
44.21g |
|
129.02g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1011 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.96g |
|
62.19g |
|
87.47g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1080 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.70g |
|
70.05g |
|
119.25g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 토 30: |
441 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.60g |
|
22.29g |
|
38.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 23: |
1133 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.18g |
|
59.53g |
|
76.32g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
838 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.22g |
|
27.85g |
|
91.65g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2041 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.24g |
|
133.04g |
|
155.05g |
|
-
|
-
|
