| 2023년 08월 |
| 일 13: |
3059 *
|
180%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
207.27g |
|
47.10g |
|
248.65g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
3540 *
|
208%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
203.55g |
|
53.10g |
|
371.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
810 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.03g |
|
21.24g |
|
151.59g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
359 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.50g |
|
8.00g |
|
52.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 22: |
1230 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.87g |
|
45.83g |
|
92.57g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
725 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.74g |
|
33.24g |
|
98.54g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
403 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.13g |
|
35.30g |
|
40.65g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1092 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.06g |
|
79.09g |
|
109.49g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1281 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.94g |
|
91.12g |
|
143.31g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1167 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.59g |
|
54.94g |
|
95.62g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
943 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.51g |
|
60.91g |
|
75.61g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
956 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.36g |
|
63.56g |
|
73.73g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
991 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.49g |
|
71.10g |
|
94.74g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1333 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.58g |
|
69.85g |
|
155.46g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1705 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.38g |
|
84.01g |
|
176.42g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1028 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.31g |
|
88.96g |
|
118.07g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1320 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.98g |
|
60.45g |
|
92.23g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1242 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.12g |
|
66.55g |
|
57.84g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1245 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.20g |
|
55.07g |
|
81.17g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1343 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.78g |
|
69.56g |
|
123.08g |
|
-
|
-
|
