| 2024년 04월 |
| 목 25: |
1523 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.05g |
|
62.64g |
|
134.25g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2239 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.89g |
|
74.39g |
|
227.50g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1807 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.71g |
|
68.90g |
|
273.59g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1828 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.74g |
|
59.22g |
|
289.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 21: |
-
|
-
|
|
1693*
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 22: |
2195 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.23g |
|
68.00g |
|
357.73g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
687 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.39g |
|
22.96g |
|
83.26g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
724 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.79g |
|
26.90g |
|
87.21g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1996 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.36g |
|
97.51g |
|
271.76g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2215 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.32g |
|
75.46g |
|
330.83g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2450 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.04g |
|
90.48g |
|
315.46g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2114 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.37g |
|
58.46g |
|
317.55g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2136 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.87g |
|
93.83g |
|
300.94g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1732 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.31g |
|
61.46g |
|
278.06g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2078 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.99g |
|
115.05g |
|
239.52g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2470 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.63g |
|
87.75g |
|
254.94g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2041 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.97g |
|
86.02g |
|
264.51g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1770 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.38g |
|
67.63g |
|
231.63g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2476 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.14g |
|
91.89g |
|
302.51g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1878 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.89g |
|
63.01g |
|
264.56g |
|
-
|
-
|
