| 2024년 09월 |
| 목 12: |
1420 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.00g |
|
30.00g |
|
194.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 11: |
183 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.21g |
|
12.08g |
|
17.13g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
925 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.50g |
|
28.25g |
|
103.80g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1673 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.66g |
|
58.53g |
|
162.82g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1214 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.54g |
|
33.24g |
|
142.02g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
380 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
30.00g |
|
27.00g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1650 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.69g |
|
89.06g |
|
150.33g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1524 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.84g |
|
83.55g |
|
154.48g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1618 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.84g |
|
61.28g |
|
171.57g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1296 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.82g |
|
74.40g |
|
126.56g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
150 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
10.00g |
|
1.00g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
110 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
11.00g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
520 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
44.00g |
|
45.00g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1736 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.05g |
|
83.55g |
|
196.65g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
730 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
51.00g |
|
77.00g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
990 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.00g |
|
47.00g |
|
78.00g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1569 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.58g |
|
77.88g |
|
113.02g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1840 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.50g |
|
82.00g |
|
147.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
100 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
1.00g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
710 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
83.00g |
|
53.00g |
|
-
|
-
|
