| 2024년 03월 |
| 목 21: |
1081 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.36g |
|
83.00g |
|
126.50g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1288 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.03g |
|
77.14g |
|
142.20g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
888 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.74g |
|
33.78g |
|
118.27g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
282 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.63g |
|
24.56g |
|
23.31g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1361 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.32g |
|
56.16g |
|
167.45g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1127 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.44g |
|
57.30g |
|
158.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 토 17: |
1317 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.99g |
|
101.56g |
|
122.86g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 8: |
449 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.86g |
|
24.25g |
|
71.48g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
739 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.80g |
|
69.72g |
|
48.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 22: |
649 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.88g |
|
12.66g |
|
103.22g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 23: |
932 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.79g |
|
83.64g |
|
65.71g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
824 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.33g |
|
51.17g |
|
92.37g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
243 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.88g |
|
20.57g |
|
15.33g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
854 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.27g |
|
62.53g |
|
110.11g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
781 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.87g |
|
65.27g |
|
84.52g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
877 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.06g |
|
41.78g |
|
125.20g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1545 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.21g |
|
129.23g |
|
173.03g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
981 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.89g |
|
82.22g |
|
89.13g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
899 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.41g |
|
61.38g |
|
117.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 8: |
880 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.02g |
|
77.14g |
|
110.78g |
|
-
|
-
|
