алилпд님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1757 Cal (지방: 63.23g, 단백질: 75.09g, 탄수화물: 213.63g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 38659 Cal (지방: 1391.07g, 단백질: 1652.01g, 탄수화물: 4699.86g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

118%
RDI기준*
(1757 cal)
118% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (50%)
 
지방 (33%)
 
단백질 (17%)
*일일권장에 따른 1489칼로리 (2021년 11월 11일)
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