| 2018년 04월 |
| 수 11: |
545 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.22g |
|
24.76g |
|
67.42g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1415 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.88g |
|
102.23g |
|
104.94g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
636 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.49g |
|
18.22g |
|
93.73g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1159 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.08g |
|
70.97g |
|
119.71g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1467 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.12g |
|
60.05g |
|
149.03g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1440 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.19g |
|
75.75g |
|
175.39g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1343 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.26g |
|
51.54g |
|
161.05g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1357 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.94g |
|
83.91g |
|
147.17g |
|
1671*
|
 314
|
| 화 3: |
1846 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.00g |
|
82.56g |
|
250.19g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1363 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.40g |
|
52.61g |
|
190.40g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 토 31: |
1806 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.75g |
|
63.85g |
|
225.79g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
704 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.39g |
|
35.16g |
|
67.60g |
|
1756*
|
1052
|
| 목 29: |
1679 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.78g |
|
74.15g |
|
185.41g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1560 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.84g |
|
64.62g |
|
208.67g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1398 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.05g |
|
47.30g |
|
169.31g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1164 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.09g |
|
71.18g |
|
141.56g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
916 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.38g |
|
33.75g |
|
146.00g |
|
1411*
|
495
|
| 토 24: |
1676 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.70g |
|
50.67g |
|
262.95g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1563 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.31g |
|
68.40g |
|
176.65g |
|
1746*
|
183
|
| 목 22: |
1005 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.05g |
|
55.38g |
|
103.39g |
|
-
|
-
|
