| 2021년 10월 |
| 목 28: |
1062 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.68g |
|
49.43g |
|
77.90g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1444 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.55g |
|
69.81g |
|
84.34g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1438 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.37g |
|
61.46g |
|
89.35g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
2277 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.05g |
|
103.41g |
|
210.26g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1472 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.27g |
|
52.30g |
|
116.77g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1467 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.96g |
|
59.04g |
|
110.13g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
964 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.58g |
|
56.14g |
|
115.68g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
851 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.33g |
|
48.16g |
|
100.82g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 화 10: |
270 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.80g |
|
9.20g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 화 18: |
638 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.70g |
|
13.33g |
|
100.95g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 수 29: |
852 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.42g |
|
25.37g |
|
95.97g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
1476 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.15g |
|
50.18g |
|
133.43g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
702 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.10g |
|
33.07g |
|
30.41g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1213 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.15g |
|
44.34g |
|
72.06g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1159 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.83g |
|
75.64g |
|
26.63g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1220 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.95g |
|
33.31g |
|
42.70g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
990 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.83g |
|
73.13g |
|
31.02g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1433 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.66g |
|
45.33g |
|
58.59g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1151 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.11g |
|
52.93g |
|
122.89g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 목 28: |
2004 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.96g |
|
75.56g |
|
280.24g |
|
-
|
-
|
