| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1136 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.23g |
|
55.19g |
|
124.53g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
123 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.33g |
|
0.69g |
|
32.67g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2229 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.95g |
|
126.92g |
|
281.02g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1285 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.15g |
|
125.05g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1551 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.52g |
|
96.41g |
|
216.80g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1334 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.50g |
|
71.71g |
|
152.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 7: |
1502 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.93g |
|
65.92g |
|
186.35g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1275 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.85g |
|
77.56g |
|
100.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 12: |
24 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.01g |
|
0.00g |
|
5.88g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1313 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.26g |
|
61.32g |
|
167.28g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1378 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.24g |
|
62.55g |
|
182.04g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
749 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.12g |
|
55.41g |
|
67.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 11: |
787 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.96g |
|
46.52g |
|
97.91g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
849 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.03g |
|
42.22g |
|
122.19g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
885 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.98g |
|
42.27g |
|
124.06g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1115 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.78g |
|
34.99g |
|
147.32g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1086 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.47g |
|
47.62g |
|
123.89g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1048 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.02g |
|
44.67g |
|
143.42g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1291 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.40g |
|
56.41g |
|
169.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
162 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.79g |
|
6.28g |
|
33.60g |
|
-
|
-
|
