| 2022년 04월 |
| 금 1: |
1399 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.60g |
|
18.27g |
|
234.08g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 수 9: |
1798 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.92g |
|
44.80g |
|
252.16g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1955
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.73g |
|
64.25g |
|
242.86g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1246 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.72g |
|
67.28g |
|
161.46g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1125 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.76g |
|
49.18g |
|
148.13g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
921 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.46g |
|
31.27g |
|
149.54g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
2300 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.98g |
|
72.98g |
|
290.69g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1358
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.06g |
|
48.42g |
|
169.56g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1580 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.73g |
|
81.74g |
|
139.83g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1749
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.20g |
|
91.20g |
|
145.80g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
1671
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.40g |
|
68.90g |
|
142.45g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1990
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.16g |
|
104.23g |
|
216.82g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1733
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.22g |
|
104.69g |
|
166.92g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1092 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.29g |
|
42.05g |
|
139.68g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
894
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.92g |
|
34.72g |
|
118.83g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1931
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.57g |
|
82.09g |
|
222.38g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1311
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.44g |
|
42.92g |
|
142.57g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
650 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.16g |
|
30.53g |
|
78.16g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1994 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.95g |
|
66.68g |
|
218.20g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
3203
|
200%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.94g |
|
38.63g |
|
417.23g |
|
-
|
-
|
