| 2018년 06월 |
| 토 2: |
-
|
-
|
|
113*
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 월 28: |
65 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.37g |
|
5.54g |
|
0.34g |
|
13*
|
 52
|
| 금 18: |
-
|
-
|
|
77*
|
-
|
| 화 15: |
912 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.53g |
|
16.59g |
|
136.30g |
|
7*
|
905
|
| 월 14: |
990 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.77g |
|
44.68g |
|
136.59g |
|
33*
|
957
|
| 일 13: |
1099 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.06g |
|
48.89g |
|
169.81g |
|
40*
|
1059
|
| 일 6: |
-
|
-
|
|
17*
|
-
|
| 토 5: |
-
|
-
|
|
15*
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 수 18: |
657 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.26g |
|
41.87g |
|
73.33g |
|
51*
|
606
|
| 월 16: |
240 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.32g |
|
20.11g |
|
13.66g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
974 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.00g |
|
79.44g |
|
74.50g |
|
485*
|
489
|
| 목 12: |
916 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.69g |
|
75.22g |
|
77.52g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
902 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.85g |
|
64.03g |
|
98.18g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1415 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.16g |
|
50.51g |
|
168.33g |
|
554*
|
861
|
| 월 9: |
1191 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.81g |
|
85.59g |
|
70.41g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1222 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.78g |
|
39.70g |
|
115.64g |
|
693*
|
529
|
| 금 6: |
1452 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.88g |
|
58.37g |
|
135.29g |
|
139*
|
1313
|
| 목 5: |
1340 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.09g |
|
71.71g |
|
163.26g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1183 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.83g |
|
64.96g |
|
118.37g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2234 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.70g |
|
89.82g |
|
183.03g |
|
139*
|
2095
|
| 일 1: |
1450 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.07g |
|
56.66g |
|
127.29g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 일 25: |
1330 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.78g |
|
88.57g |
|
166.44g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
753 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.22g |
|
33.39g |
|
101.13g |
|
485*
|
268
|
| 금 16: |
1352 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.46g |
|
37.56g |
|
156.51g |
|
-
|
-
|
