aybenizyavuz님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1722 Cal (지방: 74.57g, 단백질: 85.23g, 탄수화물: 181.32g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 27546 Cal (지방: 1193.10g, 단백질: 1363.66g, 탄수화물: 2901.19g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

115%
RDI기준*
(1722 cal)
115% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (41%)
 
지방 (39%)
 
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2020년 10월 20일)
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