| 2024년 02월 |
| 월 26: |
643 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.90g |
|
49.38g |
|
9.36g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 수 6: |
264 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.62g |
|
16.27g |
|
2.27g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 목 15: |
246 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.48g |
|
10.15g |
|
16.28g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
385 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.38g |
|
18.97g |
|
21.28g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
389 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.08g |
|
14.84g |
|
51.70g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
156 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.67g |
|
11.18g |
|
3.74g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
330 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.60g |
|
18.00g |
|
21.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 29: |
1494 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.67g |
|
47.60g |
|
116.06g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
483 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.87g |
|
18.74g |
|
71.48g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
881 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.05g |
|
28.04g |
|
103.05g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1429 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.73g |
|
65.98g |
|
91.09g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1925 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.06g |
|
78.84g |
|
157.59g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
171 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.02g |
|
5.73g |
|
7.51g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
655 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.55g |
|
39.91g |
|
56.20g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
415 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.96g |
|
19.78g |
|
34.35g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
375 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.60g |
|
16.10g |
|
34.48g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 수 1: |
1050 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
75.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 23: |
478 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.31g |
|
24.49g |
|
19.28g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 월 13: |
734 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.70g |
|
45.41g |
|
50.16g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 화 28: |
160 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.17g |
|
3.30g |
|
22.46g |
|
-
|
-
|
