| 2024년 05월 |
| 2021년 07월 |
| 금 23: |
301 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.85g |
|
14.43g |
|
32.64g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
764 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.22g |
|
38.88g |
|
61.38g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 금 25: |
1307 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.05g |
|
28.24g |
|
162.27g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
495 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.57g |
|
13.37g |
|
87.35g |
|
1634*
|
 1139
|
| 수 23: |
2065 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.58g |
|
49.24g |
|
225.40g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
859 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.14g |
|
37.74g |
|
80.82g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 화 9: |
524 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.48g |
|
29.77g |
|
44.50g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
619 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.77g |
|
41.71g |
|
71.76g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 월 11: |
-
|
-
|
|
1471*
|
-
|
| 일 10: |
-
|
-
|
|
1797*
|
-
|
| 토 9: |
1717 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.91g |
|
60.81g |
|
162.25g |
|
1242*
|
 475
|
| 금 8: |
1955 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.75g |
|
46.38g |
|
147.35g |
|
1571*
|
384
|
| 목 7: |
1242 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.53g |
|
36.43g |
|
160.22g |
|
1582*
|
340
|
| 수 6: |
1102 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.89g |
|
23.59g |
|
156.94g |
|
1832*
|
730
|
| 화 5: |
1019 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.86g |
|
78.77g |
|
105.15g |
|
1742*
|
723
|
| 월 4: |
545 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.30g |
|
22.11g |
|
63.42g |
|
1709*
|
1164
|
| 토 2: |
499 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.82g |
|
33.54g |
|
62.43g |
|
1626*
|
1127
|
| 금 1: |
1295 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.43g |
|
51.98g |
|
158.36g |
|
1606*
|
311
|
| 2017년 11월 |
| 목 30: |
968 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.08g |
|
45.09g |
|
139.66g |
|
1699*
|
731
|
| 수 29: |
844 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.62g |
|
56.38g |
|
131.38g |
|
1638*
|
794
|
| 화 28: |
1137 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.61g |
|
44.07g |
|
174.23g |
|
1750*
|
613
|
