| 2022년 07월 |
| 화 12: |
752 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.55g |
|
16.40g |
|
70.70g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
155 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.70g |
|
14.00g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
688 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.95g |
|
37.04g |
|
92.32g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
634 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.66g |
|
41.82g |
|
79.31g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 6: |
849 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.18g |
|
17.82g |
|
142.23g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 일 20: |
1924 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.99g |
|
105.54g |
|
176.20g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1495 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.70g |
|
67.96g |
|
130.57g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1016 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.95g |
|
26.55g |
|
119.37g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
612 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.60g |
|
4.15g |
|
106.00g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
767 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.76g |
|
31.06g |
|
87.13g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1027 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.04g |
|
54.84g |
|
90.52g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
676 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.17g |
|
37.25g |
|
78.73g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
614 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.50g |
|
18.96g |
|
66.40g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 토 29: |
784 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.60g |
|
22.75g |
|
98.35g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1006 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.95g |
|
35.94g |
|
103.35g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
459 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.72g |
|
15.61g |
|
55.50g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1018 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.26g |
|
15.55g |
|
66.16g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1108 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.07g |
|
23.75g |
|
133.80g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1067 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.54g |
|
31.77g |
|
125.17g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 수 29: |
253 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.10g |
|
3.59g |
|
30.23g |
|
-
|
-
|
