| 2019년 03월 |
| 일 24: |
1485
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.67g |
|
74.72g |
|
124.20g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 화 12: |
1147
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.96g |
|
68.88g |
|
108.91g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 금 29: |
726 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.61g |
|
15.10g |
|
124.27g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1591
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.38g |
|
100.95g |
|
88.99g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1603
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.99g |
|
60.73g |
|
140.30g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 목 31: |
1764
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.73g |
|
116.42g |
|
84.68g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
2113
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.97g |
|
65.66g |
|
239.63g |
|
1977
|
 136
|
| 화 29: |
1517
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.68g |
|
107.08g |
|
77.03g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1554
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.28g |
|
76.31g |
|
128.20g |
|
1920*
|
 366
|
| 일 27: |
1551 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.63g |
|
44.72g |
|
172.61g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1444
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.29g |
|
86.90g |
|
131.84g |
|
1717*
|
273
|
| 수 23: |
1556
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.45g |
|
81.72g |
|
137.15g |
|
1961
|
405
|
| 화 22: |
1382
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.91g |
|
88.11g |
|
85.06g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1644
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.01g |
|
77.30g |
|
112.44g |
|
1885
|
241
|
| 일 20: |
1483
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.11g |
|
49.48g |
|
101.00g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1158
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.90g |
|
71.92g |
|
156.11g |
|
1961
|
803
|
| 금 18: |
1256
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.32g |
|
97.74g |
|
107.75g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 2018년 02월 |
| 일 11: |
1217
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.07g |
|
78.80g |
|
94.49g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
43 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.21g |
|
0.87g |
|
10.76g |
|
-
|
-
|
