| 2018년 05월 |
| 일 13: |
629 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.55g |
|
28.55g |
|
53.08g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
744 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.25g |
|
50.77g |
|
58.39g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1343 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.61g |
|
135.07g |
|
63.68g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
744 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.71g |
|
61.85g |
|
35.08g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1368 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.60g |
|
87.74g |
|
145.61g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
977 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.51g |
|
81.89g |
|
98.61g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1162 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.69g |
|
75.29g |
|
116.46g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
281 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.55g |
|
8.95g |
|
44.53g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 목 26: |
660 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.34g |
|
38.22g |
|
78.04g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
992 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.20g |
|
75.51g |
|
94.08g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
348 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.81g |
|
25.75g |
|
20.57g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1470 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.69g |
|
99.65g |
|
108.70g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
248 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.10g |
|
9.21g |
|
39.19g |
|
-
|
-
|
| 2018년 01월 |
| 화 16: |
1505 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.34g |
|
126.96g |
|
173.29g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1576 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.30g |
|
133.87g |
|
194.61g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1577 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.34g |
|
133.91g |
|
194.63g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1217 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.98g |
|
114.82g |
|
100.27g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1507 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.10g |
|
118.65g |
|
119.36g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1210 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.92g |
|
114.61g |
|
98.66g |
|
-
|
-
|
