| 2021년 03월 |
| 토 27: |
591 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.60g |
|
30.93g |
|
41.00g |
|
1962*
|
 1371
|
| 2020년 12월 |
| 수 30: |
2362 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.27g |
|
91.12g |
|
306.93g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
526 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.93g |
|
11.86g |
|
97.71g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
2739 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.47g |
|
89.77g |
|
404.72g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1612 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.74g |
|
69.95g |
|
191.63g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
2505 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.42g |
|
75.69g |
|
397.54g |
|
2347*
|
 158
|
| 2020년 11월 |
| 금 13: |
2223 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.17g |
|
107.86g |
|
216.10g |
|
2347*
|
124
|
| 목 12: |
1189 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.37g |
|
73.60g |
|
140.68g |
|
2735*
|
1546
|
| 수 11: |
1693 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.45g |
|
60.59g |
|
207.40g |
|
2442*
|
749
|
| 월 9: |
1303 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.82g |
|
97.53g |
|
103.82g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1787 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.00g |
|
66.80g |
|
233.60g |
|
2442*
|
655
|
| 토 7: |
1440 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.51g |
|
79.98g |
|
199.59g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1771 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.85g |
|
77.01g |
|
220.70g |
|
2809*
|
1038
|
| 목 5: |
2410 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.83g |
|
97.69g |
|
374.57g |
|
2809*
|
399
|
| 2020년 10월 |
| 토 31: |
1892 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.84g |
|
63.39g |
|
295.84g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2850 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.98g |
|
120.55g |
|
337.62g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2420 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.54g |
|
86.12g |
|
233.11g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2176 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.23g |
|
103.73g |
|
327.95g |
|
2410*
|
234
|
| 화 27: |
1453 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.70g |
|
64.90g |
|
210.14g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2164 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.91g |
|
72.39g |
|
262.43g |
|
2729*
|
565
|
