| 2024년 09월 |
| 수 11: |
1111 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.53g |
|
52.57g |
|
115.93g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
680 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.33g |
|
38.29g |
|
57.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 23: |
226 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
15.03g |
|
10.79g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1486 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.40g |
|
97.32g |
|
165.42g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1182 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.79g |
|
40.87g |
|
126.03g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1818 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.07g |
|
39.43g |
|
193.30g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1232 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.80g |
|
61.81g |
|
118.59g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
707 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.68g |
|
34.87g |
|
62.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 3: |
1224 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.19g |
|
65.23g |
|
122.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
852 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.47g |
|
38.30g |
|
92.56g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1405 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.83g |
|
60.27g |
|
212.93g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1314 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.06g |
|
78.43g |
|
160.86g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1204 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.25g |
|
31.85g |
|
124.22g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1211 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.65g |
|
79.53g |
|
122.26g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
278 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.31g |
|
12.17g |
|
19.77g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1315 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.77g |
|
62.97g |
|
147.82g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1451 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.16g |
|
73.36g |
|
131.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 27: |
856 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.09g |
|
48.66g |
|
72.48g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1280 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.35g |
|
70.47g |
|
134.22g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
560 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.05g |
|
32.76g |
|
57.54g |
|
-
|
-
|
