| 2024년 09월 |
| 화 3: |
84 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.70g |
|
2.34g |
|
20.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 10: |
130 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.11g |
|
7.24g |
|
9.56g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
468 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.12g |
|
24.49g |
|
27.91g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1033 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.15g |
|
86.15g |
|
43.90g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1124 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.65g |
|
88.96g |
|
70.09g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1099 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.24g |
|
94.08g |
|
21.44g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1259 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.39g |
|
100.35g |
|
17.80g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1409 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.02g |
|
102.95g |
|
22.81g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1071 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.45g |
|
101.91g |
|
19.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 28: |
178 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.31g |
|
10.48g |
|
17.59g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
12 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.18g |
|
4.06g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
384 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.44g |
|
28.88g |
|
17.67g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
126 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.97g |
|
8.19g |
|
11.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
1349 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.64g |
|
37.72g |
|
127.79g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
319 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.49g |
|
21.00g |
|
22.52g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
265 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.65g |
|
17.45g |
|
23.47g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
84 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.70g |
|
2.34g |
|
20.04g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1047 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.20g |
|
84.85g |
|
123.94g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
906 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.79g |
|
53.71g |
|
86.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 26: |
268 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.65g |
|
18.35g |
|
15.47g |
|
-
|
-
|
